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zoom RSS ’14年1月号 ふくわらい 

<<   作成日時 : 2014/01/20 12:46   >>

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NPO法人「吹く笑いの会」新年号の二面。ほどなく行われる東京都知事選の特集です。『世界一くらしやすい・都民第一の都政に」対処した見出しで、宇都宮けんじさんの紹介記事が、そして、当会会員のあぜ上都議の都政報告が載せられています。「健康一口メモ」は22回。

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        世界一くらしやすい東京に

 都知事選出馬を表明した宇都宮けんじさんは1gつ6火の記者会見で「都民一人ひとりがくらしやすい街にしたい。安倍政権の暴走をストップ、東京から国政を変え、貧困と格差拡大の都政を変え、憲法を守ります」などと強調しました。
 【都政の柱】
 @世界一働きやすく、くらしやすい希望のまち東京を
 A環境重視、防災、減殺重視のまち東京を
 B原発再稼動、原発輸出を認めず原発のない社会、経済を
 C教育環境えの押しつけをなくし、いじめのない子どもが生き生き学べる学校を
 D安倍政権の暴走をストップし、憲法を守り、東京からアジアに平和を発信します。

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 江東区の高齢者集会で「お腹が張ってすっきりしない日が多い」との発言に、同じ思いをしている人が何人かいました。高齢期になると内臓が少しずつ萎縮し、内臓が下垂して直腸や膀胱を圧迫するようになります。この結果便が直腸に溜まって便秘し易くなり、排尿の回数も増えてきます。腹筋や排便の戸からも弱くなるので排泄しきらず、いつも便が肛門近くに残り、膀胱の残尿感もあるため腹部がすっきりしません。
 脱腸や子宮脱でお腹の調子が悪い人はその治療が必要ですが、無い場合は漢方薬の緩下剤を服用すると便秘せずすっきりします。運動で腸の動きを活発にし繊維のある野菜や冬でも水分を十分に摂取することも大切です。





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