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zoom RSS ’14年3月号 「ふくわらい」 

<<   作成日時 : 2014/03/25 06:48   >>

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NPO法人 機関紙「ふくわらい」の14年3月号の2面。少し早いかもしれないが「花見の会」のおしらせ。だったら「花よりお喋り」といきましょうか。左肩は「みんなの広場」に加藤正孝さんが登場、この会では青年と云ってもいい名カメラマン。後段は恒例の菊池頌子さんの「健康一口メモ」、24回目になった。

▼加藤正孝さん(千石1丁目在住)
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みんなの広場】 
     安心して暮らせるまちづくりめざして

 
 会には学集会の講師で参加した時に勧められ加入しました。
 昨年3月末退職しましたが、生活保護や障害者、高齢者福祉の職場を経験しました。組合活動で高齢者集会の実行委員や「こうとう福祉プロジェクト」の事務局を担当してきました。
 超高齢者社会を迎え、社会保障のためと消費税が引き上げられますが、国や自治体の年金や医療・福祉施策など改悪の目白押しです。先日、介護保険証が届き、高齢者の仲間入りをし、健康が何よりということで地域の卓球サークルに入りました。
 会では現役時に組合活動や書道・カメラなど趣味でもお世話になった先輩、同僚の方々が活躍されています。
 特養ホームへ歌唱・奏楽のボランティア訪問をしていますが、「老いても安心して暮らせるまtづくりをめざして」今までの知識、経験を生かし、住んでいる地域で気軽に相談相手ができるようになれればと思っているきょうこの頃です。
         ▼3月23日付ー「東京民報」画像
健康一口メモ 24】 菊池頌子
  春の目覚めは
  ビタミンCの摂取で!

 
 最近、日中電車に乗ると居眠りをする人が目につきます。寒い日が続いても木々の蕾が膨らむように、、人間の体も新陳代謝が活発になり春に変わりつつあると感じますが、この季節は特にビタミンCを体が要求する時期です。不足すると体のだるさが続くので、イチゴやキゥイ、柑橘類、レモンなどを意識して摂るようにしましょう。
 冬に硬くなった”筋肉ほぐし”にどんどん散歩にも出かけてください。木場駅近くの木場公園運河沿いの河津桜や東陽町駅近くの江東老人ホームと保健所前の白木蓮は見事です。白木蓮の下の山茶花にはメジロが沢山いますし、日光浴をしていると「ケキョ」とウグイスの鳴き声も聞くことができます。


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